减肥秘籍 喝绿茶90天就使腹部变瘦

儿茶素是什么?

儿茶素是具有高活性的类黄酮

儿茶素是一类具有高活性的类黄酮的总称,在绿茶中含量较高。它是无色、溶于水的化合物,赋予了茶独特的苦涩味。 跟着对绿茶儿茶素功能的不断地深刻了解和探索,其越来越多的功能被揭示在世人面前——结合利华以及其它多个研讨小组的临床试验证明了儿茶素新的功能—— 对内脏脂肪、身体成分和脂肪分布发生积极而有益的影响。

绿茶中的儿茶素对脂肪分布有影响

在试验中,在不改变饮食和身体活动的前提下,轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后, 体重、腰围和内脏脂肪都明显减少。鉴于此,得出这样的结论:绿茶中的儿茶素可能对人体脂肪分布,特殊是腹部脂肪分布发生特定的有益影响。

立顿茶叶研讨所专家——蔡廖华博士指出:每天摄入880mg儿茶素,8—12周后就能到达减肥的后果(腰围、内脏脂肪及体重都减少);儿茶素可以通过血液轮归入入全身,增强脂肪的氧化和能量消耗从而到达抑制肥胖的作用,尤其是对内脏脂肪的抑制造用。据悉,儿茶素可以普遍地通过食物摄取,如茶、苹果、葡萄、葡萄酒和可可饮料等,但是在绿茶中的含量最高,同其他食物和摄取方式比拟,饮用绿茶是最好的方式。